Arkisto kuukaudelle Marraskuu, 2009

Hyvin;)

Sunnuntaina, Marraskuun 29. 2009

Vahdolla hakuilemassa mukavan bokseriporukan kanssa. Kiitos Ninalle infosta ja belgivahvuudesta;)

Cola oli tänään super hyper taitava ja kolmiotreenit todennäköiseti ovat auttaneet? Työsti rullan tuonissa hienosti linjan suuntaisesti etiäpäin:):) vaikkei meillä se näköyhteys pelannutkaan , avitin ihan vähän ääniavulla …..

Cola:

Viisi maalimiestä joista 1(vieras n.) ja 2 (vieras m.)valmiina etukulmissa (täydessä syvyydessä). Lähti hyvin, löysi muita mutkitta 1 jolta sai suoranpalkan.

2löytämisessäkään ei ollut vaikeuksia vaikka oli piilossa kallion kolossa ,oli ottanut mieheltä hienosti rullan ja työsti itseänsä “eteenpäin” rullan kanssa:):) näytölle menot vahvinta Colaa:):) ne ovatkin aina olleet buenot oli ilmansuunta mikä tahansa:):

Löysi hyvin myöskin ensimmäisellä lähetyksellä 3(vieras n.) joka oli kallion päällä kuusenoksien ja kiven välissä rullan tuonti ym. buenot:) .

Pojalla oli koko ajan nokka auki eikä 4(Ninankaan) löytämisessä ollut vaikeuksia. Nina sanoi että, heti kun oli ottanut rullan lähti hienosti etenemään sen kanssa oikeaan suuntaan:) Näytölle meno:):).

Viimeisellekin 5 piilolle Cola lähti etenemään hienosti (vieras n.) joka oli kätkeytynyt yli 50m.suopursujen suojaan löytyi voimakkaasta tuoksuista huolimatta hyvin ja suorapalkka pojalle:):)

Iso kiitos kaikille maalimiehille:)

Tein lopuksi Cindille esineruudun valmiiksi tallatulle alueelle.

3esinettä joista kaksi  täydessä syvyydessä ja keskimmäinen vähän lähempänä leveys ehkä vähän alle 40m. Kolme lähetystä ja kolme esinettä:):) välipalkkasin sen esineistä namilla ,lopuksi jauheliha-riisi-kanankaulaseosta;)

Pidän Cindin työskentely motivaatiosta ,vaikka se on vipeltäjä niin pystyy silti keskittymään annettuun tehtävään hyvin, mitä nyt jäljellä vähän rynnii ,mutta esine etsintä on tällä hetkellä hyvässä kuosissa.

Toistoja toistoja ja toistoja…………

Lauantaina, Marraskuun 28. 2009

Maanantaina ratsastamassa, Vinka-poika oli vähän valppaalla tuulella ja taisipa se tällä kertaa viedä minua kuin eno venhettä;)

Tiistaina kenttätreeniä Haunisissa, Mira&Iidu, Niina&Kuura, Marja&Kuro.

Colan kanssa yllätys yllätys kolmiotreeniä………..

Itseäni rupeaa kyllästyttämään jo nämä toistot ja päätin vähän muunnella kolmiotreeniä.

Viisi maalimiestä , irtorullat ,kuljetukset ja “yliheittoa”:)

Kun Cola oli mennyt näytölle maalimies kuljetti takarajalla Colaa eteenpäin ja palkkasi pojan vasta kun oli suorassa linjassa minuun . Poika seuraisi maalimiestä vaikka kuuhun jos vain on ruokaa tarjolla, se siitä uskollisuudesta;)

Olin edennyt “keskilinjalla” eteenpäin ja  valmistautunut ottamaan Colan vastaan kunhan oli ensin syönyt kaikessa rauhassa;) , maalimies toi ihan vähän poikaa “alaspäin” ja piti samalla kiinni liinanpätkästä. Kun olimme kaikki suorassa linjassa,kutsuin Colaa ja heitinkin sen suoraan ylitse toiselle puolelle maalimiehelle.

Näitä heittoja oliX4 ja ne kaikki onnistuivat:) hyvät treenit kokonaisuutena rullan tuonnit ,näytölle menot ja yliheitot onnistuivat :):) Cola ihan selkeästi nautti treeneistä:):)

Kaikilla koirakoilla oli onnistuneet  treenit:):) ehkä sekin toi oman lisän onnistumisen tunteeseen………..

Sillä välin kun treenasin Colaa niin Pikkuinen oli tehnyt vähän remonttia auton takaosassa, patjan suojuksen piti olla kestävä, kosteutta hylkivää materiaalia, että silleen………….Onneksi ei ole mali noilla ominaisuuksilla ,eihän minulla olisi skoodasta enää mitään jäljellä………..

Cindin kanssa toistoja toistoja tokotuksessa………miten koira voi jaksaa niin monta toistoa? ihana pikku koirani vaikka välillä meneekin vähän ylitse;)

Torstaina koirien kanssa 8km. juoksu lenkki.

Perjantaina juhlistettiin Tsaun-hallilla Helin ja Huldin Valioitumista, Onnea vielä kerran  TVA:sta&AVA:sta:) te olette taitavia:) Cindin kanssa hallilla pienimuotoista tokotusta vailla suunnitelmia;)

Tänään la. aamulla jälleen 8km.juoksulenkki, ihanaa kun voi liikkua:):)

Kolmiotreeniä ym.

Lauantaina, Marraskuun 21. 2009

Ke. 18.11 Tkk:n kentällä Mira&Iidu, Elina&Pixi, Anu&Hipsu

Colan kanssa hypetunuusaa/kateettia näistä piti muodostua kolmiotreeni, kentällä toimii ihan hyvin. Kentällä ulkoiset puitteet  tietysti ovat erillaiset  kuin metsässä .Näköyhteyshän pelaa ohjaajan ja koiran välillä pitemmälläkin matkalla , jos tarvitsee niin pystyn heti antamaan  apuja Colalle kun on napannut maalimieheltä rullan ja saan sen heti työstämään eteenpäin linjan suuntaisesti.

Vaikka nämä treenit olivat Colalle aika”simppelit”  niin tulemme jatkossakin treenaamaan kenttä-kolmiota ……..

To.19.11 Tokotreenit lämmitetyssä valoisassa halissa:) , kyllähän sitä vielä ulkonakin tarkenis………

Kaikki koirakot olivat pääosin enemmän tai vähemmän karvaisia bootercollieita ;)  yksi bokseri mahtui mukaan mutta eihän koiraa ole karvoihin katsomista……..

Elina Liikkurina melkein joka liikkeessä …….hallissa oli myös aika paljon häiriötä . Cindi on niin orientoitunut tekemään liikkeitä ettei sitä häiriöt paljon häiritse;)

Cindi: TunnariX1 , monen monta tikkua  viljeltiin aika lähelle meitä ja oma niiden sekaan, kun ei pääse nostamaan vauhtia niin haistelee mallikkaasti eikä suu aukea kertaakaan, hyvin löysi omansa:):) maltti on valttia:):)

Hyppynoutoa X~ , treenattiin “epäonnistunutta “heittoa , jouduin välillä vartaloavuin/suulisella  auttamaan typyä hyppäämään ettei ampaissut suoraan kapulalle. Oppikohan mitään?

Ruutua x~, ruutuun oli viety alusta, lähetykset ensin läheltä/suoraan ruutuun , sitten merkin kautta.

Lähti merkiltä ruutuun liikkurin käskystä  toiminta keskeytettiin  välittömästi ja otettiin uusintana mont kertta  jotka hyvin:):)

Paikalla  istuminen ok. käytiin vain ulkona katsastamassa säätä;)

Paikalla makuu meni ensimmäisellä käskyllä maahan, jättö ok. ,  jäin aika lähelle typyä kun viimeksi paikalla olossa haisteli mattoa. Sain aika monta kertaa kieltää typyä että piti kirsunsa ylhäällä “matosta”. Onneksi muut koirat eivät pahemmiten häiriintyneet kielloistani?

Kiitos kaikille treeni seurasta:)

Cola hakuilee

Maanantaina, Marraskuun 16. 2009

Oltiin eilen Vahdolla hakuilemassa  bokseriporukan kanssa uusissa maisemissa, Niina&Kuura sekä Mira&Iidu olivat myöskin remmissä mukana.

Maasto oli aika vaativa kallioineen ja pienine hakkuualueineen, tuulikin tuntui vähänväliä vaihtavan suuntaansa ja pimeyskin alkoi laskeutua kun tuli meidän vuoro aloittaa………..

Colan kanssa kaksi maalimiestä (Mira ja Niina) siirtyvinä eli viisi ilmaisua näyttöineen, irtorullilla ja suorapalkalla mentiin läpi tämä treeni.

Etukulmat valmiina  yli 50m:ssä.  (Kaikki piilot samassa syvyydessä paitsi kolmas joka hakkuualueella.)

Olimme sopineet Miran kanssa jos  Cola ei kolmannella lähetyksellä löydä niin saa siirtyä seuraavaan piiloon ja otatan sillä välin toisen etukulman.

Lähetin Colan oik.etukulmaan eteni hyvin n.40m ,mutta ei ylittänyt “traktoripolkua” eikä edennyt sisälle metsään. Luulen että automme jotka olivat ajettu metsäpolulle aika lähelle ensimmäistä piiloa hämäsivät sitä. Olimme myöskin sotkeneet hakualueen etuosan aika tökerösti ,tonttu torviset liikenteessä;)

Palasi takaisin, toisella lähetyksellä lähti vinoon, kutsuin takaisin ,kolmas lähetys onnistui:):) Nyt eteni hyvin loppuun asti . Etenin linjalla, kutsuin Colaa kun näin sen, palasi rulla suussa ,mutta samaa kautta kuin olin sen ukolle lähettänytkin . Ei osaa kolmiota ei, enkä osaa sille sitä näköjään opettaakaan:(  Näytölle meno bueno:)

Vas.etukulma eteni suoraan Niinalle  ja suoralle palkalle:):)

Kolmas mm.oikella piiloutuneena hakkuualueelle, lähti hyvin etenemään enkä tiedä mihin poika hävisi ,palasi kuitenkin takaisin ilman rullaa , palattiin takaisi lähetyspisteeseen, uusi lähetys, tuli takaisin rulla suussa ja työsti itseänsä “vähän”eteen päin keskilinjan suuntaisesti. Näytölle meno ok.:):)

Neljäs maalimies vasemalla kallion päällä kuusen katveessa, lähetys oli vino ja jouduin korjaamaan sen kun poika ei uponnut kuin n.30m, uusi lähetys onnistui kun muutin vähän kurssiani ,lähti kipuamaan reippaasti kalliolle josta eteni suoraan maalimiehelle , rullan tuonti taas “selän takaa”, menee kuitenkin suorinta tietä näytölle eikä ongelmia maalimiehen löytämisessä;)

Viimeinen maalimies oli pienen kuusen suojassa  oik.takakulmassa joka vieti vähän alaspäin, Cola lähti hyvin ja paikallisti aika nopeasti Miran jolta poka sai suoran palkan hyvin tehdystä työstä:):)

Nyt meidän täytyisi lähteä rikkomaan vanhaa juurtunutta kaavaa ja ajatuksella sisään ajaa uusi kaava jos kerran meinataan etiäpäin mennä………………..:):):)

Kiitos kaikille treeniseurasta:)

Hiljaiseloa;)

Lauantaina, Marraskuun 14. 2009

Sunnuntaina kisojen jälkeisenä aamuna kokeilin hyppääkö typy esteen jos heitän kapulan esteen eteen, annoin selkeän hyppy-käskyn, hyvin kuunteli ja suoritti hypyn ennen noutoa:)

Iltapäivällä Heidin ja koirien kanssa reipas 10km. kävelylenkki.

Ilalla isänpäivä lounaalle ilman koiria kun kuulemma niistä irtoaa karvaa,  muuten olisin varmaan voinut ottaa ne mukaani? että silleen…… Tapansa mukaan isä oli valmistanut taas aivan ihanaa ruokaa jälkiruokineen:) Lohi- medaljonkeja,graavia ym. maistuvaa……..:)

Keskiviikko iltana Haunisissa rullailmaisu ja tokotreenit.

Seuranamme Anu&Hipsu, Mira&Iidu,Elina&Pixi

Colan kanssa……..

Ilmaisutreenit/irtorullat kentällä sekä eteenpäin työskentely.

Hyvin poika kentällä työstää itseänsä rullan tuonissa eteenpäin linjan suuntaisesti  , eikä tarvitse enää kovin paljon ääniapuja. Liikun aika reippaasti keskilinjalla eteenpäin siihen saakka kunnes saavuttaa minut rullan kanssa.

“Näytölle” menot bueno , ilman käskyä menee maalimiehellä suoraan maahan makaamaan odottamaan palkkaa ,joka kuitenkin saattaa pojalle tulla pienellä viiveellä ,rauha,rauha……………(aika hektinen koira mainitsi kerran eräs vieras maalimies) On vai?

Viidenellä ja viimeisellä mm:llä oli ottanut rullan suuhunsa , pisti itsensä samantien maate ja odotti palkkaa. Olisikohan pystynyt syömään rulla suussa?

Pieni tovi siinä meni ennekuin tuli luokseni rullan kanssa….. ilman käskyä:):)  ihanaa että koiralla on toimintakykyä / ratkaisukeskeisyyttä. On se vaan hyvä poika:):)

Cindi pääsi tokottamaan…….

Hyppynouto treeniä , kapula vietiin tai heitetiin hypyn eri sivuille. Haki hyvin hypyn eri kulmista vaikka kapula saatoi olla ihan suorassa linjassa koiraan nähden ,mutta tarvitsi välillä tuonissa kunnon vartaloavun jotta sain typyn suorittamaan myös hypyn;)

Kun aikamme tahkoimme hyppyä , niin myös tasamaa nouto suoritettiin hypyn kautta takaisin tultaessa, vaikka hyppy olikin paljon kauempaa meistä. Olin Miralle maininnut vähän ennen tasamaanoutoa, että näillä toistoilla saattaa olla myös “sivuvaikutukset” jepu;)

Ruutu/merkki x~ . Kaksi ruutua oli laitettu valmiiksi , aluksi lähettelin typyä kumpaakin ruutuun läheltä/suoraan . Lopuksi merkin kautta joko oikealle tai vasemmalle ruutuun, haki hyvin keskikohdan ja suoraan…, hyvin:):)

Kaukkareita , vaihtelevasti sarjana joko pelkillä i-s-käsimerkeillä tai suullisilla käskyillä, ihan hyvin:)

Tunnari x3, ensimmäisellä lähetyksellä lähti haipakkaa eikä välittänyt namista joka oli laitettu tikkujen eteen, koska on suu auki näytti siltä kuin olisi käyttänyt vierasta suussansa , mutta hyvin kuitenkin paikallisti omansa jonka toi reippaalla laukalla.

Toinen lähetys oli vähän ensimmäisen toisto,mutta nyt  tikkuja viljeltiin sinne tänne ja oma niiden sekaan. Haeskeli omaansa vähän yli-innokkaasti , oma löytyi,mutta työskentely tikuilla ei hyvä……..hmm……

Kolmas kakkosen toistoa viljelyineen, nyt lähetys melkein kirsu tikuissa kiinni…….. lähti alusta asti maltillisemmin ja suu kiinni etsimään omaansa ,hyvin:):):)

Hyvät treenit “epäonnistumisineen” jotka päätyivät kuitenkin onnistumisiin:):) Kiitos jälleen treeni seurasta :):)

Torstaina, ratsastustuntini jota koirat autosta välillä säestivät ulvonnan kera. Hevoset eivät olleet moksiskaan eivätkä kokeneet itseänsä saaliiksi ……….onneksi;)

Sitten kotiin, koirat/itseni juoksutamineisiin ja 8km.palauttavalle juoksulenkille:) Täytyy sanoa ettei huonompi kunto “vähän” yli 40-vuotiaalla;) näinhän se on ,moni kakku päältä kaunis…………..;)

Perjantaina koirien kanssa Paraisille siskoni luokse tako ja tortilla illalliselle jonka jälkeen reippaalle puolentoista tunnin kävelylenkille, tosi järkevää, vaikka kyllä siinä taas kaloreita kivasti kului;)

Toko-kisat 7.11.09

Lauantaina, Marraskuun 7. 2009

Tänään ratkottiin Tsaun seuramestarit, mutta meillä ei ollut mitään asiaan Cindin kanssa kärkipään kisaajien joukkoon……

Cindin osasuoritukset EVL.

Istuminen 10, ihan hyvä.

Paikalla makaaminen 10 hyvä, nousi ensimäisellä käskyllä perusasentoon:)

Vapaan seuraaminen 10, aikaste hyvä:) vaikka tiivis vielä onkin………

Idari 10, jäävät asennot olivat napakat:)

Luoksetulo 10 bueno:) Nappi suoritus ! täydestä laukasta nopeat napakat pysähtymiset. Suoraan sanoen ei parempi olisi voinut olla;)

Ruutu 0,voi pyhä harmitus:( Lähti hyvin ruutuun mutta kaarsi oikealle jossa oli luoksetulomerkki, korjasi nopeasti kurssinsa , meni sivusta ruutuun,annoin maahan käskyn koska luulin että on ruudun sisällä. Vielä kun lähdin kohti koiraa olin siinä uskossa että  sisällä on ,mutta tassut olivatkin muutaman sentin yli . Jos olisin  ollut kärsivällinen ja antanut koiran rauhassa työskennellä niin…..;)

Ohjattu nouto 10, ei hassumin, vaikka luovutuasennosta olisi voinut ihan hyvin rokottaa yhden pisteen?

Metalli 0, pikkuisen lempiliike:):)ihan oikeesti…… Olin niin tyytyväinen heittooni ,kapula jäi ihan suoraan linjaan hypyltä hyvä etten tuuletellut jo siinä vaiheessa;) mutta typy päätti jättää hypyn väliin ja ampaisikin suoraan kapulalle ,palautti kylläkin hypyn kautta:= Jos jotain hyvää niin nopea vauhdikas suoritus ja ote on hyyvä:):)

Tunnari 10 se oli hyvä, vaikka käyttikin aikaa tikkujen haisteluun, meni taas aikamoista haipakkaa tikuille , niin malttoi silti aloittaa haistelun suu kiinni, hyvä hyvä:):)

Kauko-ohjaus 9, paremmatkin voisi olla, mutta tällä kertaa näin…….

= 246p. kakkostulos ei hyvä……..vaikka Cindillehän nuo pisteet on yks paskan hailee……..

Kivahan tässä on kisata pikkuisen kanssa jonka silmät loistaa ja ilme on kokoajan  anna vaan käsky niin kyllä minä teen ja enkö ollutkin tosi hyvä;)

Lämpimät onnittelut sijoittuneille ja rapsut koirille:):)

Seuramestareille Heikille& Unalle -09

Hopealle tulleille Elinalle&Pixille :):)

Pronssia Evalle&Vallelle:)

ps. kaikilla 3 sijoittuneilla aivan makeet pisteet joihin mekin pyrimme;)

Kapeita kaistaleita

Sunnuntaina, Marraskuun 1. 2009

Lauantaina Seijan luona esineruututreeneissä.

Elina&Pixi saapuivat myös trenaamaan.

Teimme neljä pitkää kapiaa kaistaletta eri puolelle “keskipistettämme”.

Jokainen kaistale oli maastoltansa erinllainen. Kaikki esineet laitoimme melkein takarajalle. Ensimmäinen kaistale oli n.30m.pitkä ,toinen vähän yli 50m,kolmas n.30m ja neljäs 50m.pitkä.

Cindi sai aloittaa , esineet oli viety  valmiiksi.

Ensimmäinen kaistale ,suora eteneminen, sai hajun pienestä lypsytutinpalasesta kuusen alta,  mutta ei heti paikallistanut sitä  hyöri pyöri pientä ympyrää kunnes paikallisti esineen,nopea tuonti ja luovutus ok. Vähän aikaa leikittiin esineellä sitten seuraavaan kaistaleeseen……

Toinen kaistale vieti alaspäin pellonreunaa kohden, vaikeutta ehkä lisäsi polku joka kaarsi vähän vasemmalle suorasta linjasta. Hyvin typy eteni esineelle joka oli myöskin piilotettu pikkukuusen juureen:):) luovutuksen jälkeen leikkiä esineellä jonka jälkeen vaihto makupalaan.

Kolmas kaistale oli varmaan 20m.asti avointa varvikkoa joka muutui sen jälkeen aika tiheäksi mänty taimenikoksi koiraa ei valttämättä näkynyt enää kun meni “sisälle” . Nyt teki kaistaleelta pienen poikkeaman oikealle kutsuin takaisin ja lähetin uudelleen nyt eteneminen oli parempi mutta kesti jonkin tovin ennen kuin palasi vihertävä kankaanpalanen suussa, palkkaus namipalalla.

Viimeisen kaistaleen vaativuutta lisäsi selkeä  polku joka taittoi vasemmalle aika paljon ennen esinettä joka oli kaistaleen päässä painettuna sammalikkoon (pentudami).
Lähti vauhdikkaasti etenemään oli vähän aikaa näkymättömissä ,palasi oikealta puolelta takaisin päin mutta etsi aktiivisesti ,lähti takaisi  ilman käskyä takalinjalle ,palasi vauhdikkaasti dami suussa luokseni:):) Palkaksi jauhettua kalkkunaa ja kanan kaula. Olin tosi tyytyväinen Typyn työskentelyyn:):)
Cola sai suorittaa osuutensa viimeisenä muttei vähäisempänä;) Poika pisti parastansa…..:)
Ensimmäinen kaistale hyvin :) eteneminen suora ja paikallisti esineen nopeasti:) Palkaksi rapsut/kehut.
Toinen kaistale meinasi mennä ylipitkäksi ,mutta korjasi hienosti kurssinsa, paikallisti taas esineen hyvin:) Nyt oli sen verran hyvä että muutin suunnitelmaa palkkauksen suhteen ja annoin muutaman namin tuonnista;)
Kolmas kaistale lähetys oli vino ja koirakin eteni sen mukaisesti, kutsuin sen takaisin ja muutin lähetyslinjaani nyt oli eteneminen suora, itse esineen etsinnässä ei kauan kirsu tuhissut:) palkaksi rapsut/kehut
Viimeinen kaistale myöskin superhyper hyvin:):) Palkaksi jauhettua kalkkunan lihaa , kanan kaula ja paljon kehuja:):)
Kummankin koiran osalta onnistuneet treenit. Ei muillakaan koirakoilla huonommin mennyt vaikka vähän eri tavalla treenasivatkin.
Kiitos treeniseurasta sekä Seijalle kahvituksesta luonnon helmassa.

Antoisia pieni muotoisia treenejä:)

Sunnuntaina, Marraskuun 1. 2009

Tiistaina Lauran&Lukan kanssa kuppiksella tokottamassa. Hämärää vasten kun alkaa treenaamaan niin pistää miettimään mitä voi ja mitä ei voi treenata jos ulkovalaistuskin on heikonlainen.

Cola:

-Perusasennosta maahan menoa ja jännitteen poistoa. Koira on viisi ja vieläkin pähkäilen sen maahanmenoa oli se sitten perusasennosta tai liikkeestä jättöä. Niin onnistunutta treeniä en ole saanut aikaiseksi että voisin tällä hetkellä luottaa siihen kisoissakin. Kotona relaa ja tarjoaa suvereenisti maahanmenoa jopa niin ettei ymmärrä aina edes nousta ylös vaikka saisi;)

-Seuraamista, pitää hyvin paikkansa ,täyskäännökset tiiviit:)

Cindi:

-Seuraamista hitaalla temmolla, Laura toimi apparina ja ilmoitti kun seuruun paikka oli bueno;)

-Peruutuksen kautta asennon vaihtoja, ihan ok.

-Paikalla istuminen ok.

Kiitos Lauralle treeniseurasta, oli kiva seurata Lukan treenejä joka peruutti silmät loistaen häntä hulmuten ja teki pompahtaen asennon vaihdot, pojalla taisi olla kivaa:):).

Torstaina haunisissa seuranamme……..

tokottamassa Elina&Pixi, Seija&Devil

Cindi:

-Tunnarix2, Elina teki tikuista kasan ja laittoi “oman”  kasan viereen. Liikkurin käskystä en päästänyt typyä tikuille vaan syötiinkin ihan rauhassa namia ja otettiin vähän takapakkia;) josta vapautus tikuille. Lähti vauhdikkaasti etsimään omaansa ,suoriutui tästä tehtäväst hyvin:)

Tikut toiseen suuntaan ja riviin , samat alkurituaalit, kierroksia oli liikaa tikuille mentäessä mutta suoriutui tästäkin osiosta ihan mallikkaasti:)

-Kaukkareita pitkältä pitkältä matkalta, alkuun ei meinannut sujua ,typy tuntui arpovan asennon vaihtoja oman mielensä mukaisesti kunnes lopulta alkoi kuuntelemaan ja asennon vaihdot olivat niin kuin minä halusin;)

-Merkki X~ kiertäen hyvin:)

Cola:

Paikalla makuuta, enemmän ja vähemmän onnistuneesti. Pysyy paikoillaan mutta oli suurimmaksi osaksi rauhaton………olen neuvoton.

Kiitos Seijalle ja Elinalle treeniseurasta:)