Jaana ja koirat

Koirat ovat viettäneet lomaa uiden ja metsässä ulkoillen.

Olemme käyneet kalassa  heittelemässä virveliä ,uistimena käytin selaista muovipintaista lusikan mallista joka  ”Ui” aika pinnalla. Kaksi haukeakin sain sillä kuvalla! Toisen niistä suomustin ja suolasin ,pienemmän päästin takaisin mereen jonne se kuuluukin:)

Ajattelin, että emme reenaa vähän aikan mitään, mutta kyllä sitä vähän tokottaakin täytyy . Sisätreeniä…

Cindin kanssa kakeja peruutuksen kautta , palkat heti ensimmäisestä asennonvaihdosta. Läheltä otin vielä maahan -seiso  hissitekniikalla aika monta toistoa, jotka menivät mielestäni hyvin. Vaatii tekniikan suhteen edelleen paljon toistoja siitä huolimatta vaikka viimeksi saimmekin kisoista 10 kaukkareista .

Seuraamista muutaman askeleen verran, käänöksiä, siirtymiä oikeaan ja vasempaan sekä peruuttamista .Cindi tuppaa vain  liiaksi innostumaan noissa siirtymissä ja nojaa  vähän liiaksi jalkaani vasten ,joudun auttamaan nameilla jotta edes pieni rako syntyisi välillemme ,muuten hyvä ja aktiivinen suoritus.

Pitoharjoitusta pikkulusikalla ja edessä istumista .Liike Ihan ok:)

Colan kanssa  Edessäni istumista rauhoittumisen kera, muutaman kerran tiivisti ja siirtyi sivulle ilman käskyä. Mutta kärsivällisyys palkittiin. Palkkasin ja pidensin aikaa edessä istumisesta lopuksi siirryin itse Colan sivulle ,lopetimme liikkeen rauhalisissa merkeissä.

Tänään lähdemmekin ajelemaan kohti Turkkusta ja matka jatkuu……